Depois do almoço, Omaki já estava acordado, ele e o seu Mestre continuaram com o treino.
Mestre Kai: Vamos continuar com o treino.
Omaki: E que vou ter que fazer?
Mestre Kai: 1º começamos por exercício físico, 2º…. Logo se vê.
Omaki: É fazer flexões e abdominais?
Mestre Kai: Também é mas 1º, uma corrida de 20 voltas sozinho aos Rochedos depois 35 flexões e 85 abdominais.
Omaki: Ok!
Omaki começou a correr á volta dos Rochedos demoro 30 minutos.
Mestre Kai: Só agora!?
Omaki: Isto cansa, Mestre!
Mestre Kai: Eu sei que cansa... mas tem de ser! Agora 35 flexões.
Omaki demorou 20 minutos a fazer 35 flexões e fez 85 abdominais que demorou 21 minutos.
Mestre Kai: Muito bem descansar 10 minutos.
Passados os 10 minutos.
Omaki: E agora?
Mestre Kai: Agora… - pensando.
Omaki: Sim?
Mestre Kai: É verdade - mexendo no bolso. Apanha! - lançando uma bola pequena a Omaki.
Omaki apanha a bola com uma só mão, mas a bola era pesada e deixa cair.
Mestre Kai: Essa bola pesa 10 kg. - apanhando a bola do chão. Queres ver como consigo lança-la e vai longe.
Omaki: Estou a ver que sim... eu e o Mestre Kano fizemos uma coisa igual a essa!
Mestre Kai: Então não é novo para ti mas eu vou mostra-te à mesma!
Mestre Kai manda a bola para bem longe e diz a Omaki para ir busca-la, á floresta que ficava cá em baixo nos Rochedos da Luz. Omaki encontra a bola e teve que apanha-la com as duas mãos e quando vai para pé do Mestre Kai, este aparece à sua frente. Mestre Kai diz-lhe para se afastar da árvore gigante que estava mesmo atrás do Omaki. Omaki afasta-se e depois Mestre Kai diz-lhe para a atira contra a árvore. Omaki começa a rodopiar com as mãos uma por cima da outra e com a bola e larga-a, só voou 1 metro ( mais ou menos), Mestre Kai ficou irritado e Omaki só lhe dizia para continuar. Omaki continuou a treinar cada vez que ele atirava a bola ia mais longe mas ainda nem tinha chegado aos 2 metros, Mestre Kai disse para Omaki concentrar chakra nas duas mãos como faz nas pernas, Omaki
concentra chakra nas duas e lança a bola desta vez a bola passou os 4 metros.
Mestre Kai: Muito bem. Agora só com a direita.
Omaki desta vez concentrou chakra só na mão direita e lança a bola, passando os 2 metros, Omaki tenta mais uma vez e passou mais um bocado dos dois metros, passado 30 minutos Omaki conseguiu com que a bola bate-se na árvore. Omaki depois lançou-a com a esquerda, ele na esquerda demorou mais tempo para conseguir acertar na árvore, porque Omaki tem mais força na mão direita do que na esquerda.
Mestre Kai: Muito bem acabaste este treino.
Omaki: Ainda bem... exaustado e suspirando.
Mestre Kai: Vamos voltar para cima e vamos descansar na gruta!
Os dois foram para a gruta, Omaki acabou por adormecer. Passado 1 hora Mestre Kai acorda Omaki com um grito.
Mestre Kai: Acorda!!!!
Omaki: HAAAAA. - acordando sobressaltado.
Mestre Kai: Acorda vamos continuar o treino.
Omaki: Estava a dormir tão bem. - bocejando.
Mestre Kai: Agora vais treinar o teu ninjutsu.
Então começam o treino de ninjutsu.
Desta vez começa 1º o Mestre Kai, que começa logo a fazer os selos e faz Goukakyuu no Jutsu lançando-a contra Omaki mas rapidamente, Omaki desvia-se, e logo a seguir faz ele o Goukakyuu no Jutsu, mas Mestre Kai desvia-se.
Mestre Kai: Não sei o que se passa Omaki, estas lento no ataque.
Nisto Omaki ri-se.
Mestre Kai: O que foi!?
De repente aparece uma grande bola de fogo atrás do Mestre, que o atinge em cheio.
Omaki: Eu sei que uso a técnica kawarimi no Jutsu.
Mestre Kai: E acertas...- nisto aparece à frente do Omaki e dá diversos murros e pontapés.
Mestre Kai: Tu até tiveste bem, à bocadinho quando usaste a técnica Bunshin no Jutsu!
Omaki no chão, magoado.
Omaki: Obrigado Mestre.
Mestre Kai: Bem vamos tratar dessa feridas! Continuamos amanhã.
Omaki: OK Mestre...